Din hudpleierutine trinn for trinn
 

1 - Rengjøring

Rengjøring er A og O for ansiktshuden. Rengjør huden både om morgenen når du våkner og på kvelden før du går og legger deg. Slurver du, så kan du minne deg selv på at avgasser, hudrester og slaggprodukter samler seg på huden både i løpet av dagen og om natten. Det vil du nok helst vaske bort!
Det finnes ulike typer rengjøringsmidler: gele, lotion, melk, osv. Bruk det som passer best for din hudtype. Har du for eksempel fet hud bør du unngå rengjøringsmelk, fordi den ofte er ganske fet.
 

Tips fra hudterapeuten! Synes du det tar mye tid å vaske ansiktet med vann og rengjøringsgele? Da kan et alternativ være å velge et ansiktsvann som også er rengjørende.
 

2- Ansiktsvann

Dersom du ikke har begynt å bruke ansiktsvann, kan det være en god idé å gjøre det, fordi det fyller mange funksjoner. Ansiktsvannet tar bort sminkerester og nøytraliserer hudens pH-verdi og er en nødvendig del av rengjøringen. Avhengig av hvilket du velger, så kan ansiktsvann også virke fuktighetsgivende, beroligende og poresammentrekkende.
 

Tips fra hudterapeuten! Ansiktsvann reduserer produksjonen av hudens fett. Bruk en bomullsdott for å vaske hele ansiktet med ansiktsvann. Fokuser på t-sonen (hake, nese, panne) som ofte er fetere enn andre deler av ansiktet.
 

3 - Serum

Serum virker dypere i huden gjør det enklere for huden å absorbere dagkremen. Det finnes mange ulike typer serum: poresammentrekkende, fuktighetsgivende og antirynke. Velg serum etter ditt behov.
Tips fra hudterapeuten! Bruk serum og dagkrem fra samme serie. Produkter fra samme serie inneholder lignende sammensetning av ingredienser, og du får raskere og bedre effekt.
 

4 - Dagkrem

En dagkrem beskytter huden din i løpet av dagen. Legg på dagkrem etter behov. Det er lett å tro at jo mer krem man legger på, desto mer fuktighet tilføres huden, men huden kan bare ta til seg en viss mengde fuktighet om gangen. Bruk samme krem på halsen som du bruker i ansiktet.
 

Tips fra hudterapeuten! Hudpleierutinen din bør være den samme på morgenen som å på kvelden. Bytt bare ut dagkremen med en nattkrem. Nattkremer er fetere og fungerer reparerende og gjenoppbyggende.